৯টি খাবারে হবে প্রতিরোধ ও প্রতিকার! ক্যালসিয়ামের অভাবজনিত সমস্যা

  ক্যালসিয়াম আমাদের দেহের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এটি দেহের হাড় ও দাঁতের প্রধান উপাদান। ক্যালসিয়ামের অভাবে শরীরে অনেক ধরণের সমস...

৭টি টিপস ত্রিশের কোঠায় বয়স | ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে জেনে নিন

  ব য়সের সঙ্গে ত্বকেরও পরিবর্তন আসে। প্রয়োজন হয় বাড়তি যত্নের। আপনার ত্রিশের কোঠায় বয়স । আর ত্রিশের পর ত্বকের কোষ গঠন প্রক্রিয়া ধীর হয়ে যায়। ...

HPV সংক্রমণ ও জরায়ু ক্যান্সার থেকে বাঁচার উপায়

H   PV বা হিউম্যান পেপিলোমা নামক এ ভাইরাস যৌন বাহিত রোগের একটি অন্যতম প্রধান কারণ। শতকরা ৮০ জন মহিলা তাদের জীবদ্দশার যেকোন সময় এ ভাইরাসটি দি...

ভয়ঙ্কর অস্বাস্থ্যকর খাবার খাচ্ছেন না তো স্বাস্থ্যকর খাবারের নামে

  নি শ্চয়ই আপনারা একমত হবেন যে, ধীরে ধীরে দেশে স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের সংখ্যা বাড়ছে…! কোন দাওয়াতে গিয়ে গামলা ভর্তি করে তেল চপচপে খাবার সাবাড় ...

৬টি ঘরোয়া উপায় জানেন কী ঠোঁটে ঘা হওয়ার কারণ ও পরিত্রাণে

আ মরা প্রায় আমাদের ঠোঁটে এক ধরনের ক্ষত দেখতে পাই যাকে ঠোঁটে ঘা বলা হয়। এটি বিভিন্ন কারণে হয়ে থাকে। মাঝে মাঝে এ নিয়ে প্রচুর অস্বস্তিতে পড়তে হ...

নিজেকে বাঁচানোর উপায় অতিরিক্ত চিন্তা থেকে

  স ব কাজ করার আগে ভেবে চিন্তা করে কাজ করতে হয় তা আমরা সবাই জানি, কিন্তু চিন্তা যখন দুশ্চিন্তা/অতিরিক্ত চিন্তায় রূপ নেয় তখন আসলেই চিন্তার বি...

যে ছোট কাজগুলো মন ভালো রাখবে

  মা নুষের মন পরিবর্তনশীল। এই তো মন ভাল আর মুহূর্তেই ডুবে যাবে দুঃখের সমুদ্রে।অনেক কারনেই বিষণ্ণতা কিংবা মন খারাপ নামক রোগেভুগে থাকেন মানুষ।...

১০ ধরনের পরীক্ষা-নিরীক্ষা কোনগুলো জানেন কী বয়সভেদে

  আ মাদের অনেকের মধ্যেই একটা প্রবনতা দেখা যায় যে, অসুখে না পড়লে আমরা ডাক্তারের কাছে যাই না। কিংবা হালকা মাথা ব্যথা,   গ্যাস্ট্রিক   বা অনেক ...

কী করবেন হঠাৎ করে জ্বর এলে

  শী ত শেষ হয়েছে কিছু দিন আগেই, শুরু হয়ে গিয়েছে গরমকাল। এই  ঋতু পরিবর্তনেই অপ্রত্যাশিত ভাবে হঠাৎ করে জ্বর কাশি হতে দেখা যায় অনেকের মাঝেই। এট...

কখন এবং কেন করা হয় বন্ধ্যাত্বের চিকিৎসা ল্যাপারোস্কপি

  ব ন্ধ্যাত্বের চিকিৎসা ল্যাপারোস্কপি নিয়ে আমাদের সমাজে নারী-পুরুষেরা খুব কমই ধারণা রাখে। ল্যাপারোস্কপি এক ধরনের সার্জিক্যাল চিকিৎসা পদ্ধতি ...